Onderzoek wijst uit: slaapproblemen op werk onderschat

Geschreven door: Joyce Morsink op 22 september 2016

Slaapproblemen op werk

We doen alles om maar zo fit mogelijk te blijven; yoga, superfoods.. Maar vaak vergeten we het belangrijkste; slapen!

Eén op de zes werknemers kampt met slaapproblemen. Bijna twee derde van de mensen met slaapproblemen, functioneren om die reden soms minder goed op het werk. Zowel werknemers als werkgevers zijn zich vaak niet bewust van de effecten van slaapproblemen op de werkvloer en maken het dan ook niet bespreekbaar. Dit blijkt uit onderzoek van Zilveren Kruis, uitgevoerd door TNS NIPO.

Werknemers die hinder ondervinden van slaapproblemen hebben last van concentratieproblemen (59 procent) en zelfs het maken van fouten (25 procent). De beïnvloeding lijkt ook omgekeerd sterk te zijn; ons werk kan er ook toe leiden dat we slechter slapen.

Oorzaken
Vaak worden privéomstandigheden als oorzaak aangevoerd. Uit het onderzoek blijkt echter dat de oorzaak net zo vaak werkgerelateerd is (49 procent). Oorzaken zijn een teveel aan werk en het niet kunnen loslaten van het werk. ’s Avonds laat nog een mail versturen of blijven piekeren over een vervelend gesprek met een collega kunnen grote invloed hebben op de nachtrust.

Bespreekbaar maken
Hoewel slaapproblemen nadelige effecten hebben op het dagelijks functioneren, wordt dit maar zelden bespreekbaar gemaakt op het werk. Hoe komt dat? Zilveren Kruis vroeg mensen op straat of ze liever 5 procent loonsverhoging hebben of een betere nachtrust. Benieuwd naar het antwoord? Bekijk onderstaande video.

Deze blog verscheen eerder op zilverenkruis.nl 

 

Copyright © Brainconsultant

Welkom! Deze website maakt gebruik van Cookies

Leuk dat jij mogelijk van onze dienstverlening gebruik wilt maken. Via de knop "instellingen" kun je aangeven of wij je voor marketingdoeleinden mogen volgen. Wil je dit niet dan klik je op "akkoord en sluiten" Alleen de noodzakelijke en statistiek-cookies worden verzameld maar geen persoonsgegevens. Dit helpt en ons de site te verbeteren. 🙂 Veel leesplezier!

Privacy policy | Akkoord & sluiten
Instellingen

Neem contact met ons op!
Elke werkdag van 8:30 t/m 17:30